2019-11-14

Приветствую Вас Гость | RSS
 

 Суши считается лучшим лекарством от стресса - Еда и напитки - Разное - Каталог статей - Информационный портал SamElla.ru

Главная » Статьи » Разное » Еда и напитки

Суши считается лучшим лекарством от стресса
http://static.newsland.ru/news_images/834/big_834875.gif

Есть огромное количество различных правил и методов борьбы со стрессом, и одним из всего их множества, является правильное и полезное питание. Вадим Фадеев, который является бренд-шефом ресторанной сети «Планета Суши», уверяет, что бороться с депрессией и хандрой наиболее оптимально в ресторанах кухни Японии. И диетологи полностью соглашаются с его словами.
Диетологи разработали некоторые общие рекомендации относительно того, сколько и как надо есть, чтобы преодолеть депрессию и стресс.

Необходимо чтобы порции были небольшими, поскольку организм во время депрессии не способен переваривать большие объемы пищи; еда должна быть легкоусвояемой и богатой минералами и витаминами; максимально оптимальным должно быть соотношение жиров, белков и углеводов.
В качестве завтрака диетологи рекомендуют употреблять пищу, в которой содержится много магния и кальция, которые представляют собой известных «борцов» с депрессией.




















Источник: receptkulinar.ru

Категория: Еда и напитки | Добавил: admin (02.12.2011)
Просмотров: 550 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
   НАШИ АВТОРЫ
 ОБЗОР РЫНКА
 
03.03.2012Экономика
Намного впереди: города из второго ряда (1)
03.03.2012Экономика
Онищенко: РФ готова проверить украинские сырные предприятия (1)
01.03.2012Экономика
Белорусский рубль: подозрительное укрепление (2)
29.02.2012Экономика
За иранскую нефть можно будет расплачиваться золотом (0)
29.02.2012Экономика
Кипрский банк потерял 2,5 миллиарда евро из-за Греции (1)
 ТУРИЗМ
 

Новый огромный курорт на Мальдивах (1)

В Италии открылся отель для аллергиков (2)

"Ланта" должна клиентам 300 миллионов (2)

Курорты Ингушетии будут полностью безопасны (1)

Как сэкономить на еде во время путешествия (1)

 МОДА
 

Леопардовые ботильоны и красные туфли - модная обувь 2012 (0)

Самый модный БОМЖ в МИРЕ (1)

Креативные предметы интерьера (2)

Цвет спасет мир (1)

Лондонский вкус (86)

 СПОРТ
 

Вагнер Лав и Карвальо забили по голу в Бразилии (4)

Вальтер Самюэль решил уйти из "Интера" (1)

Теннис: Южный стремится на встречу с Федерером (0)

Российская теннисистка Клейбанова победила рак (1)

Сборная Франции получила капитана на Евро-2012 (1)

 


ВВЕРХ

Samella.ru © 2008 - 2016 г. / Все права защищены.