2017-11-22

Приветствую Вас Гость | RSS
 

 Какие витамины и микроэлементы необходимы коже - Красота и здоровье - Разное - Каталог статей - Информационный портал SamElla.ru

Главная » Статьи » Разное » Красота и здоровье

Какие витамины и микроэлементы необходимы коже

До весны остаются считанные дни Именно сейчас женщины больше, чем когда-либо, недовольны собой

http://perthgifts.com/system/files/u1/1.jpg

А причиной тому – кожа, которая за зиму стала сухой и дряблой, приобрела тусклый серый оттенок. Как бы ни уверяли косметологи, что современные медицинские технологии способны в любые времена года сделать ваше лицо картинкой с обложки модного журнала, без внутренней подпитки кожа не станет упругой и сияющей.

Витамины
Помимо всем известных трех витаминов-антиоксидантов (А, С, Е) важную роль в регенерации клеток кожи играет также никотиновая кислота (витамин РР, или B3). Она активно участвует в окислительно-восстановительных процессах, поддерживая тем самым защитную функцию кожи. Витамином РР богаты различные виды мяса, молоко, арахис, пшеничные отруби, пивные дрожжи.

Минералы
Среди микроэлементов немалое значение отводится меди. 29-й элемент Периодической системы Менделеева участвует в образовании эластина – соединительной ткани, образующей каркас кровеносных сосудов. Множество таких капилляров питают кожу, благодаря чему она становится упругой. Ежедневно организму требуется 2–3 мг меди. Источники – баранина, телятина, морепродукты, бобовые, орехи, гречневая и овсяная крупы.





























Источник: metronews.ru

Категория: Красота и здоровье | Добавил: admin (24.02.2012)
Просмотров: 679 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
1  
Shiver me timbers, them's some great inomifatron.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
   НАШИ АВТОРЫ
 ОБЗОР РЫНКА
 
03.03.2012Экономика
Намного впереди: города из второго ряда (1)
03.03.2012Экономика
Онищенко: РФ готова проверить украинские сырные предприятия (1)
01.03.2012Экономика
Белорусский рубль: подозрительное укрепление (2)
29.02.2012Экономика
За иранскую нефть можно будет расплачиваться золотом (0)
29.02.2012Экономика
Кипрский банк потерял 2,5 миллиарда евро из-за Греции (1)
 ТУРИЗМ
 

Новый огромный курорт на Мальдивах (1)

В Италии открылся отель для аллергиков (2)

"Ланта" должна клиентам 300 миллионов (2)

Курорты Ингушетии будут полностью безопасны (1)

Как сэкономить на еде во время путешествия (1)

 МОДА
 

Леопардовые ботильоны и красные туфли - модная обувь 2012 (0)

Самый модный БОМЖ в МИРЕ (1)

Креативные предметы интерьера (2)

Цвет спасет мир (1)

Лондонский вкус (86)

 СПОРТ
 

Вагнер Лав и Карвальо забили по голу в Бразилии (4)

Вальтер Самюэль решил уйти из "Интера" (1)

Теннис: Южный стремится на встречу с Федерером (0)

Российская теннисистка Клейбанова победила рак (1)

Сборная Франции получила капитана на Евро-2012 (1)

 


ВВЕРХ

Samella.ru © 2008 - 2016 г. / Все права защищены.