2019-09-18

Приветствую Вас Гость | RSS
 

 Миф о стероидах и история культуризма - Красота и здоровье - Разное - Каталог статей - Информационный портал SamElla.ru

Главная » Статьи » Разное » Красота и здоровье

Миф о стероидах и история культуризма
http://static.newsland.ru/news_images/760/big_760130.jpg

Миф, мешающий нарастить мышцы: это возможно только при помощи анаболиков, и это опасно.
Реальность: от природы каждый человек способен набрать внушительный объем мышечной массы. Надо только знать, как это сделать. История тому подтверждение. В те годы даже слова такого не знали стероиды.

Владимир Курчачук ("Владимир Пендур") .
О нём известно мало, фотографии низкого качества, но и они показывают рельефное и развитое тело этого украинца (предположительно). Он был гимнастом, а не качком в современном смысле, занимался в основном на гимнастических снарядах, с железом работал только с 5-кг гантелями. Фотографии его помещались на обложках европейских иллюстрированных "физкультурных" журналов начала 20 века, он устраивал общепринятые в то время европейские шоу "силачей" перед публикой, и они пользовались большим успехом. Неизвестны точно его имя и фамилия (даются варианты имени - Владислав, Бобби, Владимир), происхождение (откуда-то с запада нынешней Украины или из Польши), годы жизни (очень приблизительно 1876 - 1920).
Сообщаются такие данные его тела: вес 73 кг, рост 168 см, окружность груди 105 см, окружность бицепса 42 см.

Возраст является ограничивающим фактором. Если вы начинаете заниматься бодибилдингом после 35 лет, то не ожидайте многого. Все мужчины в возрасте от 18 до 35 лет могут рассчитывать на довольно заметные изменения уже через пару лет упорных тренировок по рациональным методикам. Те, кто входит в возрастную группу от 35 до 45 лет и уже тренировались до этого, могут достичь таких же результатов. А вот если вы входите в группу от 35 до 45 и при этом никогда не имели дело с гантелями, то вам придется умерить свой аппетит. Тем, кому уже за 45, также могут добиться результатов, но уже далеко не в той степени, что молодежь. (Вырезка из книги "Бодибилдинг без стероидов" автора Стюарта МакРоберта).

















Источник: istmira.com

Категория: Красота и здоровье | Добавил: admin (17.08.2011)
Просмотров: 2679 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
   НАШИ АВТОРЫ
 ОБЗОР РЫНКА
 
03.03.2012Экономика
Намного впереди: города из второго ряда (1)
03.03.2012Экономика
Онищенко: РФ готова проверить украинские сырные предприятия (1)
01.03.2012Экономика
Белорусский рубль: подозрительное укрепление (2)
29.02.2012Экономика
За иранскую нефть можно будет расплачиваться золотом (0)
29.02.2012Экономика
Кипрский банк потерял 2,5 миллиарда евро из-за Греции (1)
 ТУРИЗМ
 

Новый огромный курорт на Мальдивах (1)

В Италии открылся отель для аллергиков (2)

"Ланта" должна клиентам 300 миллионов (2)

Курорты Ингушетии будут полностью безопасны (1)

Как сэкономить на еде во время путешествия (1)

 МОДА
 

Леопардовые ботильоны и красные туфли - модная обувь 2012 (0)

Самый модный БОМЖ в МИРЕ (1)

Креативные предметы интерьера (2)

Цвет спасет мир (1)

Лондонский вкус (86)

 СПОРТ
 

Вагнер Лав и Карвальо забили по голу в Бразилии (4)

Вальтер Самюэль решил уйти из "Интера" (1)

Теннис: Южный стремится на встречу с Федерером (0)

Российская теннисистка Клейбанова победила рак (1)

Сборная Франции получила капитана на Евро-2012 (1)

 


ВВЕРХ

Samella.ru © 2008 - 2016 г. / Все права защищены.